Follow us Youtube Instgram Twitter Facebook

SmartCards - A


العودة   الملتقى السعودي للمبتعثين > الطب و الصحة > ملتقى الطب والصحة

ملتقى الطب والصحة ملتقى يهتم بالشؤون والمراكز الصحية وكل مايخص التأمين الطبي

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-27-2008, 02:49 PM   المشاركة رقم: 1
why not
عضـو فريق إثـراء المحتوى
 
الصورة الرمزية why not

 رقم العضوية : 10261
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 المشاركات : 5,727
 الدولة : United States
الدرجة العلمية : ماجسيتر
التخصص : Engineering Science

why not غير متواجد حالياً





B18 أسباب إنخفاض ضغط الدم وأعراضه....وبعض النصائح

مأدري اليوم جاتنى دوخة غريبة وأول مرة يصير معايا الموضوع دا , وحسيت شوي بهبوط , المهم

هذة بعض المعلومات العامة عن ها الموضوع:

بسم الله الرحمن الرحيم

الاشخاص الأكثر عرضة لإنخفاض ضغط الدم :-
حالة انخفاض الضغط قد تحدث لأي شخص ولكن هنالك أشخاص يكونون أكثر عرضه من غيرهم تحت تأثير أحد من العوامل التالية :-
1- العمر :-إنخفاض الضغط عن الوقوف أو بعد تناول الطعام قد يحدث عند المسنين .

2- الأدوية : ومنها الأدوية المستخدمة لخفض الضغط قد يكون مستعملينها أكثر عرضة لإنخفاض الضغط .

3- بعض الأمراض : مثل مرضى باركنسون وبعض حالات أمراض القلب هذه تزيد من احتمالية حدوث الانخفاض في الضغط.


مضاعفات إنخفاض ضغط الدم :- حتى انخفاض الضغط بدرجة بسيطة قد يؤثر على مستوى حياة الفرد , فقد يتسبب في حدوث الدوار والضعف وأيضاً الاغماء وقد يسبب السقوط والاصابات الناجمة عنه
وانخفاض ضغط الدم تحت أي مسبب يمكنه أن يحرم الاعضاء الحيوية في الجسم من الكمية اللازمة من الاكسجين وبالتالي تقل كفاءتها مثل الدماغ والقلب .


الوسائل الطبيعية التي قد تساعد على تنظيم الضغط :-

1- زيادة استهلاك الملح : عادة ما ينصح االخبراء بخفض نسبة الملح في الغذاء لأن الصوديوم يعمل على رفع الضغط إلا أن أصحاب الضغط المنخفض قد يستفيدوا من هذه الخاصية إلا أنهم بحاجة الى استشارة الطبيب قبل القيام بذلك لأن الصوديوم قد يتسبب في حدوث هبوط القلب وخاصة لكبار السن .

2- شرب الماء: مع أن تناول القدر الكافي من الماء مفيد للجميع إلا انه أكثر فائدة لمن يعانون من انخفاض الضغط فالسوائل تزيد من حجم الدم المتدفق وتحول دون الجفاف وكليهما هامين لعلاج انخفاض الضغط .

3- ارتداء الجوارب الضاغطة :تلك التي تستخدم لمن يعانون من التورم ودوالي الساقين تمنع من ركود الدم في الساقين .

4- تناول الغذاء الجيد : وذلك يتمثل في الغذاء المتنوع مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات و اللحوم مثل الدواجن والاسماك .

5- تجنب القيام بسرعة هذا يخفف من الدوخة التي تحدث مع الضغط المنخفض فمثلاً عند القيام من النوم الجلوس وأخذ نفس عميق ثم القيام بهدوء وأيضاً عند النوم مراعاة رفع وضع الرأس قليلاً هذا يقلل من تأثير الجاذبية الأرضية.

6- تناول وجبات كربوهيدراتية صغيرة متوزعه خلال اليوم:- وذلك لمنع الانخفاض المفاجيء للضغط .
7- تناول القهوة والشاي ترفع من الضغط مؤقتاً ولكن لأن مادة الكافيين قد تسبب لبعض المشاكل الصحية يجب مراجعة الطبيب قبل زيادة الكمية .







توقيع : why not
No matter what I do, all I think about is you
الأنظمه والقوانين التى لاتطبق خسارة الحبر إلى كتب فيها



عرض البوم صور why not  
قديم 02-29-2008, 01:27 AM   المشاركة رقم: 2
Dr. Rami
أكاديمي فعال
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل : Oct 2005
 المشاركات : 662
 الدولة : Saudi Arabia
الدرجة العلمية : دكتوراة
التخصص :

Dr. Rami غير متواجد حالياً





Thumbs up

انا من الاشخاص اللي يعانون من انخفاض ضغط الدم بين فترة واخرى..
Why not مشكور وجزاك الله خير







توقيع : Dr. Rami



عرض البوم صور Dr. Rami  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة




الساعة الآن 01:55 PM


© جميع حقوق الطبع والنشر محفوظة للملتقى السعودي في الولايات المتحدة وكندا